营养已经渗透到您生活中的每一个细节,您的一个眼神、一个笑容、一个表情、一个动作、一个想法都跟营养有直接关系。

 

表面上看,生活中似乎有很多突发事情,很多人认为是偶然事件,其实生活中几乎没有偶然事件,全是必然。

 

 

比如撞车,怎么撞的是您而不是别人呢?一定是您对周围事物的感知能力下降了。还有人讲他没注意他想事呢,过马路为什么不注意?

 

 

人什么时候最容易注意力不集中(俗称脑子走神)?就是在营养跟不上疲劳的时候。看看足球比赛的情况,足球赛刚开始时,队员个个精神抖擞,非常活跃,见球就追,而下半场快要结束时,个个体力严重透支,球从他身边过都反应不过来,解说员讲某某队员注意力不太集中。

 

 

再想想我们自己,当我们疲劳很累的时候,别人跟我们说话我们可能根本听不进去,很快脑子就想别的去了。

 

 

同样,各种各样的精神问题都是以营养缺乏为基础的。因为精神压力是需要缓解的,而缓解这些压力的手段只有两个:营养素解压和有效的沟通,两者缺一不可。两者中以补充营养素为基础。

 

 

精神疾病的发生往往也是一个慢性过程,也有亚健康状态,即精神疾病的早期阶段,只是此时没有明显的精神症状。

 

 

精神疾病的发病是一连串的事情给精神压力的过程。各种各样的程度不同的打击对精神不断施加影响,最后因为什么事而引发出症状来。

 

精神疾病包括:失眠、抑郁症、精神分裂、强迫症、心理障碍、自闭症等。

 

 

如果,长期使用抗精神药物治疗也会增加对药物的耐受性,进而影响应答率及敏感性。由于使用抗精神药物会损坏肝脏,患者需要合并保肝药治疗,治疗时应定期监测肝功能水平。

 

 

使用营养素对身体没有副作用,营养素是进一步进行心理疏导的必要准备。失眠主要也是营养缺乏问题,补充营养素,改善睡眠,再进行心理疏导。这种问题在很短的时间内就可以解决了,根基自身情况不同,最快的两周左右即可恢复。

 

 

所以,精神出现问题的人,都建议给他们用上营养素,以缓解压力,稳定情绪,改善各器官系统的功能状态。