每天进行一次冥想可以很好的调理身心,冥想过程中全身肌肉细胞以及血液循环都缓慢下来,人的想象力创造力会不断的涌出,身心会出现安定愉快心旷神怡的感觉。





王涛博士营养调理冥想音乐